Co znamená TAIJIQUAN?

• Taijiquan je jeden z mnoha systémů čínských bojových umění. 
  
• Tento systém zahrnuje sólové sestavy beze zbraní i se zbraněmi, různé druhy cvičení tuisho - tlačící ruce a sestavu ve dvojici.
  
• Taijiquan se hlavně vyznačuje tím, že se cvičí pomalu, uvolněně, plynule a s celkovou vyvážeností.

 
Solová sestava se skládá ze 13 základních principů: 

• odražení (Peng)
• odvedení (Lu)
• zatlačení (Ji)
• potlačení (An)
• stržení (Cai)
• páčení (Lie)
• úder loktem (Zhou)
• úder ramenem (tělem) (Kao)
• pohled vpravo (You Pan)
• pohled vlevo (Zuo Gu)
• postoupení (Qian Jin)
• ustoupení (Hou Tui)
• středová vyváženost (Zhong Ding)

Každý pohyb v sestavě je na těchto 13 principech založen a musí se provádět s jednotou mysli, qi a fyzických pohybů. To znamená, že pokud se mysl zaměří na určitou část těla, qi následuje do této části. Tam kde je qi, je následně i síla.