taijizlin

 

 

 

Program seminářů:

Cvičíme styl rodiny Yang, jak nás učí Mistr Vincent Chu
 

1. Průpravná cvičení tří kruhů a qigong centrální harmonie:

Cvičení je určeno pro protažení, uvolnění a posílení jednotlivých kloubních spojení, svalů, šlach a vazů. 

2. Sestava stylu YANG 22 pohybů: 

výuka je určena pro ty, kteří nemají s Tai Ji Quan žádné nebo malé předchozí zkušenosti. Začít tedy nejlépe od září.

3. Kompletní sestava stylu YANG velký řád: 

je určena pro ty, kteří chtějí poznat Tai Ji Quan taky z té náročnější stránky. Fyzicky náročné cvičení, obsahující pozice v nízkých postojích. Rozvíjí tělo pro další trénink Tai Ji Quan jako bojového stylu.

4. Zhan Zhuang Qigong a pozice WU-TI: 

Stání v pozicích jako důležitá součást tréninku Tai Ji Quan.

5. Cvičení se zbraněmi

Vyúka a procvičování cvičení s tyčí a se šavlí - pro pokročilejší studenty.


Termíny a místo:

· rok 2010: 11.9. 16.10. 6.11. 11.12.

· dopolední cvičení od 10:00 do 12:30 hod.

· odpolední cvičení od 15:00 do 17:30 hod.

· tělocvična 8. ZŠ ve Zlíně – Malenovicích, Komenského 78. (škola pod Malenovickým hradem)
  
Další informace:

Podle účasti je součástí semináře rovněž cvičení pro pokročilejší:

· Procvičování a opravy sestavy

· Cvičení ve dvojicích (tuisho)

Cena za jeden seminář:

· 100,- pro členy Klubu Tai Ji Quan Zlín

· 150,- ostatní