taijizlin

  • Zvětšit velikost písma
  • Výchozí velikost písma
  • Zmenšit velikost písma
Email Tisk

VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE TAI JI QUAN STYL YANG

Pořádá Klub Tai Ji Quan Zlín
Program seminářů:
Cvičíme styl rodiny Yang, jak nás učí Mistr Vincent Chu. Program je upravován podle účastníků.

1. Průpravná cvičení tří kruhů a qigong centrální harmonie:
Cvičení je určeno pro protažení, uvolnění a posílení jednotlivých kloubních spojení, svalů, šlach a vazů. 

2. Výuka a opravy sestavy stylu YANG 43 pohybů (střední i velký řád):
Pro ty, kteří si chtějí sestavu naučit popřípadě vylepšit a posunout se tak dál ve svém cvičení.

3. Sestava Návrat Taijiquan (Pangu taiji) dlouhá.
Procvičování určeno jen pro ty, kteří se sestavu učí během seminářů s mistrem Vincentem Chu. Sestava spojuje systémy Taijquan a Qigong (Pangu Shengong).

4. Kompletní sestava stylu YANG velký řád:
Procvičování kompletní sestavy stylu Yang. Sestava rozvíjí a připravuje tělo pro další trénink Tai Ji Quan jako bojového stylu.

5. Zhan Zhuang Qigong a pozice WU-TI:
Stání v pozicích jako důležitá součást tréninku Tai Ji Quan.

6. Cvičení se zbraněmi
Výuka a procvičování cvičení s tyčí, se šavlí a mečem - pro pokročilejší studenty.

7. Cvičení s partnerem
Výuka a procvičování Tui sho - cvičení ve dvojici.

8. Pangu Shengong - pohybová, statická i kondenzovaná forma
Ve vybraných termínech se bude cvičit tento qigong.

Vzhledem k malému prostoru tělocvičny nejsou sobotní semináře již určené pro začátečníky.
Výuka začátečníků probíhá v rámci běžných tréninků v pondělí a čtvrtek od 19 hodin v tělocvičně mateřské školy ve Zlíně Loukách.

Termíny:
  • rok 2018: 22.9. 13.10. 10.11.15.12.
  • rok 2019: 19.1. 16.2. 16.3. 13.4. 11.5. 15.6.
  • dopolední cvičení od 10:00 do 12:30
  • odpolední cvičení od 15:00 do 17:30
Místo:
Cena:
Pro platící členy Klubu Tai Ji Quan Zlín a účastníky listopadových seminářů - zdarma
Pro ostatní 400 Kč. (Cvičení je potřeba si domluvit předem)