taijizlin

  • Zvětšit velikost písma
  • Výchozí velikost písma
  • Zmenšit velikost písma
Email Tisk

ROK 2016/2017

Noví zájemci:

Během roku se můžete přijít podívat a zdarma si cvičení 1 hodinu vyzkoušet.
Vždy od září začíná výuka sestavy stylu Yang velký řád 43 pohybů.
(Ve vyjímečných případech u vážných zájemců je možno s výukou začít i během roku)
Pokud máte zájem, tak se informujte zde:kontakt, zda je to možné.
(Počet míst je vzhledem ke kapacitě tělocvičny omezen)

Dalšími možnostmi, jak si s námi můžete zacvičit, jsou pravidelné soboty, letní a podzimní semináře a cvičení na hřišti během školních prázdnin.
Informace zde:kontakt


 PROGRAM TRÉNINKŮ:

 Začátečníci*

  • Průpravná cvičení pro uvolnění a posílení jednotlivých částí těla s důrazem na správné provádění cviků.
  • Cvičení pro rozvoj vnitřní energie (statický a pohybový qigong)
  • Sestava stylu Yang - velký řád - 43 pohybů  postupné naučení sestavy pohyb po pohybu
  • Korekce a upřesnění jednotlivých postojů a pohybů

 Pokročilí*

  • Průpravná cvičení pro uvolnění a posílení jednotlivých částí těla s důrazem na fyzickou náročnost a na principy ovládání těla
  • Cvičení pro rozvoj vnitřní energie (statický a pohybový qigong)
  • Sestava stylu Yang - velký řád - 43 pohybů  postupné naučení sestavy pohyb po pohybu 
  • Dlouhá sestava stylu Yang - velký řád - procvičování jednotlivých pohybů s důrazem na správné postoje, přenášení váhy, uvolnění a vyváženost.
  • Průpravná cvičení s dlouhou tyčkou a sestava, kterou vytvořil mistr Chu Gin Soon (otec Vincenta Chu)
  • Procvičování sestav se šavlí a s tyčí
  • Tuisho - základní tuisho (tlačení rukou) pro získávání citlivosti
  • Dynamické tuisho - pro poznávání a získávání vnitřní síly (jin)
  • Korekce a upřesnění jednotlivých postojů a pohybů

 * Řídíme se tím, že které cvičení je dobré pro začátečníky, je skvělé pro pokročilé!

 Kde nás najdete:

 Během školního roku

  • Zlín LOUKY v  mateřské školce u fotbalového hřiště.
  • Pondělí  19:00 - 21:00
  • Čtvrtek 19:00 - 21:00

 Během školních prázdnin

 Ceny za cvičení:
 Různé varianty:
 2000,- Kč
platba předem za pololetí. Zahrnuje výuku průpravných, gigongových cvičení a sestavy 43 pohybů 4 hodiny týdně.
  100,- Kč
za trénink 2 hodiny. Zahrnuje procvičování cviků a sestav. Vhodné pro ty, kteří znají sestavu a chtějí si s námi občas zacvičit.
    50,- Kč
za hodinu v čase 19-20. Zahrnuje procvičování průpravných a qigongových cviků podle instruktora. Je vhodná pro ty, kteří si chtějí občas zacvičit, ale neznají žádnou sestavu.
Cvičí se ve volném oděvu a cvičkách do tělocvičny nebo bosky.

 Další informace